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6月のヨガ

2010-06-05

しばらく間があいてしまいました。

さて、九州では来週梅雨入りか?と言われているようですが
心は晴れ!でいきたいですね。

6月のヨガは、
毎週火曜、第三木曜に行いたいと思います!

ご希望の方は、ご都合のよい日にちと時間、内容(ママヨガor親子ヨガ)を
おしらせください!

場所は、月子自宅。(参加される方には住所をお知らせします)
参加費は500円です。

また、火曜、木曜以外をご希望の方がいらっしゃいましたら、
同じく日にちと時間をおしらせください。
できるだけご希望にそえるようにしたいと思います。


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1月のヨガ

2009-12-24

今日はクリスマスイブ♪
お天気が良くて、ホワイトクリスマスには
なりそうにありませんが、
いかがお過ごしですか^^

おかげさまで、
12月18日(金)日新コミュニティセンターにて
今年最後のヨガがおわりました!

たくさんの方々に参加していただき、
感謝しています♪

ありがとうございました!!

また、来年もよろしくお願いします^^

さて、1月のヨガですが、
インフルエンザの流行や私的なこと(出産)もあり、
私の自宅でヨガを行いたいと思います。

平日の10時から14時までの間の1時間で
御都合のよい日をご連絡いただければ、
レッスンいたします。

お子様連れもOKですし、
託児のご利用もあれば手配いたしますので、
お気軽にお問い合わせください。

現在、2グループからの予約が入っています。

1つめは1月13日(水)13:30~から「マタヨガ&産後ヨガ」
託児もありです。

あと1~2名でしたらお受けできます。

もう1グループ「マタヨガ&産後ヨガ」の日時は未定です。

お友達を誘って、ぜひお越しください!
もちろん、個人でもOKです♪

レッスンご希望の方は、ご希望の日時、
「マタヨガ&産後のヨガ」、「親子ヨガ」のどちらがご希望か、
参加される人数や託児利用の有無について、
月子までお知らせください^^

詳細をこちらから連絡させていただきます。

では、よいお年を☆

12月のマタニティ&産後のヨガは・・・

2009-12-02

早いもので、もう12月!
ことしも残りわずかとなりました。

今年の疲れは今年のうちに^^
ヨガで、心身ともにリフレッシュして
新年をむかえたいですね。

★マタニティヨガ&産後のヨガ

日 時:12月18日(金)10:30~11:30

場 所:日新コミュニティセンター

受講料:無料

託児 :あり 無料

持ってくるもの:下に敷くマットorバスタオル、お茶
       
服 装:Tシャツにジャージなど動きやすい服装

※マタニティヨガは、今まで妊娠15週以降としていましたが、
妊娠中の方ならどなたでもご参加いただけるようになりました。
ご自分の体調を見られてご参加ください。

今回は、日新公民館の育児サークル「いろえんぴつ」さん主催です。
参加費、託児無料ですので、お友達御誘いの上ご参加ください♪
※ただし、以前「いろえんぴつ」に参加されたことがあるかたは、
100円になるそうです。

◆参加してくださった方の感想◆

身体ガチガチの私にヨガなんて無理だろうな…と思いつつ参加しましたが、
そんな私にも無理のないメニューで、やっていてとても気持ちよく、
一時間あっという間でした!

終わった後も爽快感と心地よい疲労感があり参加してよかったです☆

11月のヨガ

2009-11-02

バルーンフェスタまっただ中!
みなさん、いかがお過ごしですか?

空にいっぱいの気球を見上げるだけで、
なんだか心が晴れ晴れとしてくるような気がしますね。

11月のヨガのお知らせです。

★マタニティヨガ&産後のヨガ

日 時:11月26日(木)10:30~11:30

場 所:巨勢公民館 集会室

受講料:初回無料(2回目より 500円)

託児 :なし
※現在、託児を利用する人数が少ないことや風邪やインフルエンザ等で直前の欠席もあるかとおもいますのでしばらく託児はなしでいきたいと思います。
暖かくなってから、また託児は再開します。


持ってくるもの:下に敷くマットorバスタオル、お茶
       
服 装:Tシャツにジャージなど動きやすい服装

※マタニティヨガは、今まで妊娠15週以降としていましたが、
妊娠中の方ならどなたでもご参加いただけるようになりました。
ご自分の体調を見られてご参加ください。


ヨガの後に食事をしたり、
何かを手作りしたりするのも楽しいなと思っています。

「こんなことがしたい」
というご意見も合わせてお待ちしております。

◆参加してくださった方の感想◆

身体ガチガチの私にヨガなんて無理だろうな…と思いつつ参加しましたが、
そんな私にも無理のないメニューで、やっていてとても気持ちよく、
一時間あっという間でした!

終わった後も爽快感と心地よい疲労感があり参加してよかったです☆

10月のヨガ

2009-09-28

ここ数日、まるで夏に戻ったかのような暑さが
続いていますが、体調の方はいかがですか?

食欲の秋、読書の秋、運動の秋
そして、ヨガの秋!

体とこころをほぐして、
健康に!


★マタニティヨガ&産後のヨガ

日 時:10月29日(木)10:30~11:30

場 所:巨勢公民館 集会室

受講料:初回無料(2回目より 500円)

託児 :お一人に付き300円
※要予約 1週間前までにご連絡ください。早ければ早いほど助かります。

持ってくるもの:下に敷くマットorバスタオル、お茶
       
服 装:Tシャツにジャージなど動きやすい服装

※マタニティヨガは、今まで妊娠15週以降としていましたが、
妊娠中の方ならどなたでもご参加いただけるようになりました。
ご自分の体調を見られてご参加ください。

※※ヨガ託児スタッフを募集しています!お手伝いしていただける方は
月子までお知らせください♪


ヨガの後に食事をしたり、
何かを手作りしたりするのも楽しいなと思っています。

「こんなことがしたい」
というご意見も合わせてお待ちしております。

◆参加してくださった方の感想◆

身体ガチガチの私にヨガなんて無理だろうな…と思いつつ参加しましたが、
そんな私にも無理のないメニューで、やっていてとても気持ちよく、
一時間あっという間でした!

終わった後も爽快感と心地よい疲労感があり参加してよかったです☆
プロフィール

tsukiko

Author:tsukiko
・ハーモニーヨガインストラクター
・リフレクソロジスト

佐賀市在住。
平成19年自宅にて長女を出産。
現在旦那様と愛娘の3人暮らし。

08年すべてのママと赤ちゃんの味方を
スローガンに子育てAngelを立ち上げる。

自宅出産の体験を生かして、
マタニティヨガ、産後のヨガをはじめ
幸せお産塾、お産に関するセミナーなど
佐賀を拠点に活動中。

タウン情報SAGAにて
「妊娠・出産・子育て」に関する
本の紹介を執筆中。

育児、お産の相談随時受付中
メールはこちら

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「姫ちゃんの日記」
・自宅出産の体験を記した日記。

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