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4月のお産塾は実習?です^^

2009-03-23

一気に桜の花が開花しましたね~
見とれすぎて道端の石につまずいてこけそうになってしまいました^^

さて、4月のお産塾の日程が決まりましたので
お知らせします。

日時:4月9日(木)   10:00~13:00
場所:高木瀬公民館 和室・調理室
参加費:300円(資料、材料代)
もってくるもの:エプロン
テーマ「切り干し大根の重ね煮をつくろう」

今回は、前回からのテーマである「食」の実践編です。
妊娠中にとくに摂りたい栄養である食物繊維や鉄分などが
たっぷりとふくまれた切り干し大根。

その切り干し大根と野菜を使った「重ね煮」は
お野菜の美味しさをまるごと味わえる
しかも超簡単お手軽なお料理です^^

その上、作り置きが可能でアレンジ自在!
忙しい育児中のママにもうれしい一品。

当日は、重ね煮をアレンジして、
3品作る予定です。

もちろん、お野菜を蒸している間に
いつものように情報交換などもありますので
是非ご参加ください!

なお、今回は材料を準備する都合上
参加される方は事前にお申し込みください。

お問い合わせお申し込みはこちら


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プロフィール

tsukiko

Author:tsukiko
・ハーモニーヨガインストラクター
・リフレクソロジスト

佐賀市在住。
平成19年自宅にて長女を出産。
現在旦那様と愛娘の3人暮らし。

08年すべてのママと赤ちゃんの味方を
スローガンに子育てAngelを立ち上げる。

自宅出産の体験を生かして、
マタニティヨガ、産後のヨガをはじめ
幸せお産塾、お産に関するセミナーなど
佐賀を拠点に活動中。

タウン情報SAGAにて
「妊娠・出産・子育て」に関する
本の紹介を執筆中。

育児、お産の相談随時受付中
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「姫ちゃんの日記」
・自宅出産の体験を記した日記。

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