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12月のマタニティ&産後のヨガは・・・

2009-12-02

早いもので、もう12月!
ことしも残りわずかとなりました。

今年の疲れは今年のうちに^^
ヨガで、心身ともにリフレッシュして
新年をむかえたいですね。

★マタニティヨガ&産後のヨガ

日 時:12月18日(金)10:30~11:30

場 所:日新コミュニティセンター

受講料:無料

託児 :あり 無料

持ってくるもの:下に敷くマットorバスタオル、お茶
       
服 装:Tシャツにジャージなど動きやすい服装

※マタニティヨガは、今まで妊娠15週以降としていましたが、
妊娠中の方ならどなたでもご参加いただけるようになりました。
ご自分の体調を見られてご参加ください。

今回は、日新公民館の育児サークル「いろえんぴつ」さん主催です。
参加費、託児無料ですので、お友達御誘いの上ご参加ください♪
※ただし、以前「いろえんぴつ」に参加されたことがあるかたは、
100円になるそうです。

◆参加してくださった方の感想◆

身体ガチガチの私にヨガなんて無理だろうな…と思いつつ参加しましたが、
そんな私にも無理のないメニューで、やっていてとても気持ちよく、
一時間あっという間でした!

終わった後も爽快感と心地よい疲労感があり参加してよかったです☆
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プロフィール

tsukiko

Author:tsukiko
・ハーモニーヨガインストラクター
・リフレクソロジスト

佐賀市在住。
平成19年自宅にて長女を出産。
現在旦那様と愛娘の3人暮らし。

08年すべてのママと赤ちゃんの味方を
スローガンに子育てAngelを立ち上げる。

自宅出産の体験を生かして、
マタニティヨガ、産後のヨガをはじめ
幸せお産塾、お産に関するセミナーなど
佐賀を拠点に活動中。

タウン情報SAGAにて
「妊娠・出産・子育て」に関する
本の紹介を執筆中。

育児、お産の相談随時受付中
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「姫ちゃんの日記」
・自宅出産の体験を記した日記。

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